Daño que te hace estar 8 horas sentado

Esta actividad te ayudará a contrarrestar el daño que te hace estar 8 horas sentado

Por Meera Senthilingam,

(CNN) - Es bien sabido que sentarte todo el día, ya sea en su escritorio, en el sofá o en un coche, es malo para tu salud. La gente sabe que debería estar levantándose regularmente, estirando sus piernas y simplemente moviendo sus cuerpos más, pero ¿cuántos realmente lo hacen?.

Veintitrés por ciento de los adultos a nivel mundial -y un alarmante 80% de los adolescentes en la escuela- no fueron tan activos como deberían haber sido en 2015, según un nuevo estudio. Las consecuencias potenciales para la salud son grandes, especialmente para las personas que pasan más tiempo de su día descansando.

Mantener tu cuerpo inmóvil durante períodos prolongados de tiempo puede aumentar sus probabilidades de desarrollar una serie de enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer, la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y apoplejía.

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Calor Extremo y Su Salud

Las muertes y las enfermedades relacionadas con el calor son prevenibles, sin embargo, anualmente muchas personas sucumben al calor extremo. Una meta importante de este sitio es proporcionar recursos fácilmente accesibles a los miembros del público, de los departamentos de salud local y de otras organizaciones, asistiendo con los esfuerzos de divulgación que se estén llevando a cabo para las personas más vulnerables a los eventos de calor extremo.
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Cobertura financiera para los gastos relacionados con la diabetes

Los gastos médicos relacionados con la diabetes están cubiertos por Medicare?

Medicare cubre los suministros para las personas con diabetes, ya sea que necesiten o no usar insulina. Los suministros incluyen monitores y tiras reactivas para medir la glucosa en la sangre, aparatos para lancetas y lancetas, y soluciones de control de glucosa. Puede ser que existan límites en cuanto a los suministros o la frecuencia con que puede obtenerlos. Medicare también cubre, para las personas con diabetes, el costo de zapatos terapéuticos, capacitación para el autocuidado, asesoramiento en nutrición, las vacunas contra la gripe y la neumonía neumocócica,  y la prueba de detección de glaucoma.

Para más información, visite Cobertura de medicare para suministros y servicios relacionados con la diabetes[PDF-1.4MB] en el sitio web de Medicare (en inglés).

Además, los beneficiarios de Medicare mayores de 65 años que tienen diabetes y no se han hecho un examen de la vista en los últimos tres años, reciben gratuitamente un examen de los ojos completo y hasta un año de seguimiento médico para cualquier afección diagnosticada en el examen inicial.

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